Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
19.06.2015 15:04 - Чиа пудинг с манго
Автор: healthylife Категория: Рецепти   
Прочетен: 453 Коментари: 0 Гласове:
0

Последна промяна: 19.06.2015 17:26


 
Необходими продукти:

1. 1 чаена чаша мляко 
2. 5 супени лъжици чиа
3. 1 супена лъжица мед
4. манго (за украса)

ВАЖНО!
Ако ползвате краве мляко, то трябва предварително да го сварите. Може да приготвите пудинга също така с ядково или бадемово мляко. Тогава не трябва да го подлагате на термична обработка.

Начин на приготвяне:

1. Изсипете млякото в купа.
2. Добавете меда и разбъркайте докато се разтвори.
3. Добавете семената чиа.
4. Разбъркайте отново и изчакайте 5 минути, докато семената леко набъбнат. 
5. Поставете чашите в хладилника за час-два. 
6. Добавете манго за украса.

image



Гласувай:
0
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: healthylife
Категория: Рецепти
Прочетен: 7222
Постинги: 14
Коментари: 4
Гласове: 3
Архив
Календар
«  Ноември, 2017  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930